低い体勢と、スライドステップ(ストライドステップ)の動き方を身体で覚えるため 上半身を立てたまま腰を落とし、左右の足を軸にしながら1歩ずつ下がりましょう。 腰を落としたままゆっくり動くことで、姿勢を維持するための筋肉が鍛えられます。

【バスケ】あなたがパワーフォワードに向いているかがわかる この記事ではバスケの4番ポジションであるパワーフォワードの役割から必要な能力、効果的な練習法をご紹介します。 バスケのフォワードの動き方と役割を解説！バスケのフォワードには2つのポジションがあり、スモールフォワードの動き方は「点取り屋」で、パワーフォワードには情熱的な動き方が求められます。 バスケのディフェンス練習メニュー①：サイドステップ ディフェンスの練習メニューとして一番最初に思い浮かぶであろうサイドステップ。 移動する範囲を線で決めて、時間かタッチ数で行いましょう。

バスケで一流のパワーフォワードになるための5つのスキルについてまとめました。 1：ドライブ 2：ミドルシュート 3：リバウンド 4：インサイドプレー 5：フィジカル パワーフォワードに任される仕事は難しい分、それができれば相当強いので、ぜひパワーフォワードの選手はこの5つのスキルを意識してプレーしてみてください。

えるまる

スポンサーリンク バスケを始めたばかりの初心者の方にとっては、知らないバスケ用語がたくさんあると思います。 知らないと、指示を聞き逃したり、コミュニケーションの行き違いになったりしたり・・・。 そこで本日は、バスケで頻繁 […]

スモール・フォワード (Small forward、SF) はバスケットボールのポジションの呼び名。 ポジション名を番号では「3番」と呼ぶ。 概説. バスケのフォワードのポイント！イン・アウトサイドから果敢に攻めましょう 2018年07月07日 2020年06月01日. 1 : 2020/06/26(金) 02:52:13.26 富永「NBAに行けるように」 バスケ、米国で腕磨く19歳（共同通信） - Yahoo!ニュース バスケットボール男子で全米短期大学体育協会（NJCAA）1部のレンジャー短大で腕を磨く19歳の富永啓生が25日、オンラインで取材に応じ「得点にこだわって、NBAに行 バスケにはおよそ10種類ものカットプレイがありますが、その中でもフレアカットは、相手ディフェンスのプレッシャーが特に厳しく、タイトにディナイされたときに役立つ高度なカットとされています。そんなバスケのフレアカットとはどのようなカットなのかを解説していきます。

ステップの踏み方も身に付けて、どの状況でどのようなステップを使うのかを判断することができるようになれば、どんなディフェンスが来ても安心です！ さぁ、一緒に習得していきましょう！ 1．踏み切る為のステップ ランニングステップ

コート内では得点を取ることを主な役割とし、内外問わず得点出来る能力、リバウンド争いにも参加できるオールラウンドな能力が要求される。

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